リンパマッサージ

ちょっと前から話題のリンパマッサージ
顔だけ続けてたんだけど、
簡単だし、なんとなくすっきりした感じもあるし、
全身覚えたいと思って、本買ってきましたー。
老廃物や脂肪をリンパ腺に流してすっきりさせるマッサージだから、
かるくマッサージしているようでも、ちゃんとコツや知識が要るんです。
まずは足から。
お風呂上りに毎日やってまーす。

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